co 3 dni

tak obowiazkowo w połowie trzeba przybic 2x 2500 j co 3 lub 4 dni....potem na koniec trzeba znowu wbic minimum 5000j ....jak jestes podatny na gino lub zle sie czujesz na wyzszym estro dokup exe

1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do końca testa 250 mg co 4 dni od razu po ostatnim testo wbijasz hcg na drugi dzień 2500 j.m za 4 dni kolejne 2500 j.m. 10 dni po ostatnim testo clomid min 3 tyg po 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-04-26 13:19:40

chudy jak robisz z hcg co te 8-10 tygodni? normalnie 2000 co 3-4 dni czy mniejsze dawki a czesciej? ma to w ogole jakiekolwiek znaczenie? czułeś różnicę?

Blonika masz malo co do laktozy ja cale zycie navial a od 3 dni nie trawie laktozy wogle wiec to sie mzoe stac nagle co do problemow gastrycznych wywoalne sa ww

z tak założonym szalikiem biegam w zimie z 15 albo więcej lat i nigdy po tym nie chorowałem - zresztą ćwiczę ponad 18 lat i nie pamiętam żebym chorował na coś więcej niż 2-3 dni - nie mówię o kontuzjach bo ich parę miałem w życiu. Przeziębienie jednodniowe głównie bierze mnie na wiosnę i to jak kilka dni nie trenuję (nap jestem w delegacji i nie [...]

co do opalania po oczyszczaniu to zaleszy tez jak duze masz zanieczyszczenia wiadomo im wieksze zanieczyszczenie tym wiecej oczyszczania a im wiecej oczyszczania tym bardziej podrazniona skora...ja zawsze sie wstrzymuje ze sloncem/solarium/samoooppalaczem z 3 dni nawet czasem wiecej . musisz obserwowac skore i sam to stwierdzic pozdrowienia

teraz już bez większej różnicy czy hcg będzie dzisiaj czy za 2 dni,daj normalnie jak dostaniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni czy 500 co dzień po hcg sermy,nie wcześniej niż ok 3 tyg po ost strzale mixa oczywiście

Na biceps 3 serie wystarczą. Piątek - tragedia - przeładowane. A co z sobotą/niedzielą? 3 dni by się przydało być na siłowni. A dieta to podstawa - nie musi być "stabilna", produkty możesz śmiało zmieniać (mam na myśli te "zdrowsze"), byleby się to zgadzało z założeniami diety, kalorycznością na dany dzień i rozkładem białek/węgli/tłuszczów. [...]

Dalbym 3 dni po tabsie i pozniej 1/2 co 3dni..bierzesz sam test to pewnie prolaktyna jest zalezna od estro wiec jak to zbijesz to i drugie powinno spasc(ja tak mialem)

[...] tydzień 1 push/pull/legs/push tydzień 2 pull/legs/push/pull Czyli: poniedziałek push wtorek pull sroda legs piatek push? czy obojetnie jakie odstepy i najlepiej co 2 dni ale w sumie wychodzi ze nogi musze pomiedzy jakies treningi zmiescic tak? Co do trząsniecia rak masz racje, przyu wielostawach mogly ostro dostac a jako ze nie mam za [...]

[...] czas? Czy okresowo? Dlaczego akurat poleciłeś debutir? I pytanie nie odnośnie mojej osoby, czy jeśli ktoś ma zaparcia i problemy z regularnym oddawaniem kału (np robi co 3-5 dni), czuje, że coś ma w brzuchu ale nie może się tego pozbyć to probiotyki mogą pomóc na tyle aby coś się zmieniło? I jeszcze odnośnie nietolerancji, czy da się wrócić do [...]

No to biegaj ;-) Jeszcze co do biegania, czy na przykład po 30-40 min biegania, 3 dni w tygodniu w dni nietreningowe nie będzie za dużo? Czy bieganie nie spowolni przyrostu masy mięśniowej? Idealnie by było spowolnić przyrost tkanki tłuszczowej nie spowalniając przy tym budowy mięśni, czy to możliwe u ektomorfika? Tutaj jeszcze mój przyrost wagi z [...]

Na siłownie chodze 3 lub 4 razy w tygodniu np poniedziałek (klatka, biceps), środa (plecy,triceps),piątek (barki, przedramiona), sobota (nogi) jeśli natomiast zaczynam trening od wtorku tzn wt, czw, sob to w sobote robie (barki, przedramiona i nogi) i w ten sposób mam 3 dni. Oczywiście moge całkowicie się przeżucić na trening 3 dniowy jest to dla [...]

Tigeros55 zaden z tych,ktore podales. 1. dla Ciebie 3 dni treningowe,to MAX! 2. wszystkie plany maja za duza objetosc(za duzo cwiczen lub polozony nacisk nie tam,gdzie trzeba) jestes na samym poczatku drogi,dzwigasz tyle,co typowa laska z silowni,nie jesz!....tylko kombinowac potrafisz. BUDUJ BAZE,PODSTAWY! 2-way split gora/dol ? zobacz: gora - [...]

[...] przede wszystkim z powodu braku czasu niestety. Wykonuję trochę więcej ćwiczeń niż ogólnie się zaleca - pompki na jednej ręce, pistolety i podciąganie na jednej ręce, a dokładniej opuszczanie . Trwa to już z 2,5 tygodnia tak mniej więcej. Efekty są, pompki robię dwie, w całkiem ładnym stylu, nie jakieś tam łamane, z pistoletami nie przesadzam, [...]

Dziwne trochę że COŚ takiego dali Ci na siłowni. bo nie wiem co to za plan na 3 dni. Wyobrażając sobie Ciebie myślę że jesteś dość wychudzony. Trochę za dużo ćwiczeń na każdą partię. A tak wogóle to nie rób takich ćwiczeń jak przenosy na klatę bo jak to u mnie na siłowni mówią żeby robić przenosy trzeba mieć klatę :D Musisz gdzieś dodać nogi bo [...]

mnich jesli czujesz ze jadra sie zmniejszyly to juz teraz robisz iniekcje 3-4 po 1000-2000 jm co 2-3 dni. Tak samo zrob pod koniec cyklu.

[...] superka jakos w piramidzie - razem 2000mg metka 3 4 5 6 5 4 3 - 200tab po 5mg bez odblokowania bo wtedy nie wiedzielm o czyms takim poszlo mi 8-9kg, a bylo by wiecej, albowiem w srodku cyklu tak zaimprezowalem (xtc + alq) ze 3 dni nic nie moglem jes, zwracalem wszystko poza woda - niech to bedzie ostrzezenie dla "cyklowych imprezowiczow !

Dzięki za odpowiedź. Gwoli doprecyzowania pytań. Ad.1 Mówiąc o diecie izokalorycznej miałem na myśli równy rozkład makroskładników, tj 33% kcal z białka, 33% z węglowodanów oraz 33% kcal z tłuszczy. Ad. 2 Bardziej myślałem o podejściu Pasquala w Anabolic Diet, choć również myślałem, o podejściu gdzie co 3/4 dni po treningu wrzucamy dużą ilość [...]

12-14 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clom 3 tyg po 50 mg